Sekarang tiap hari harus pumping ASI, lewatkan satu hari aja rasanya sayang banget. Berhubung masuk kantor tinggal beberapa hari lagi jadi harus ngebut. Bersyukur banget setiap hari bisa surplus 4-5 botol. Kebetulan aku pakai yang manual breast pump merk pigeon nyaman dan gak sakit. Ayuk mom semangat buat perah ASI.
♥ dengan ilmu yang tak seberapa mencoba belajar dan belajar untuk berbagi, mencurahkan apapun dalam bentuk untaian kata ♥
Sabtu, 13 Februari 2016
Jumat, 12 Februari 2016
Tip Melancarkan ASI Versi Saya
Audrin sekarang sudah 2,5 bulan. Ketika dia imunisasi tepat umur 2 bulan BB nya sudah 5,5 kg senang hatiku saat bayiku sehat dan minumnya kuat. Beberapa hari lagi aku mulai masuk kerja dan selalu nabung ASI buat persediaan. Beberapa tips yang bisa dipraktekkan untuk melancarkan ASI ( ASI ku memang tidak sampai 'Banjir' seperti orang lain tapi ya lumayanlah cukup buat bayiku.
1. Tidak stress, karena jika dalam keadaan tertekan otomatis semua fungsi tubuh kita tidak berjalan normal termasuk pasokan ASI.
2. Makan bergizi dan sehat, kalau aku selalu makan sayur dan buah. Sayur yang manjur menurutku yang berwarna hijau spt bayam dan sawi.
3. Banyak minum air putih.
4. Seringlah memompa ASI, karena semakin banyak ASI dipompa semakin tubuh kita menyesuaikan kebutuhan ASI. Cara ini ampuh banget, karena jika ASI dibiarin di payudara kita maka semakin cepat kering.
5. Minum susu untuk ibu menyusui. Aku minum ini karena selain enak juga bagus buat ASI. Karena kandungan atau nutrisi ASI sangat tergantung dari apa yang kita makan dan minum yang pastinya untuk anak juga.
Anak sehat, ASI cukup ibu senang!
1. Tidak stress, karena jika dalam keadaan tertekan otomatis semua fungsi tubuh kita tidak berjalan normal termasuk pasokan ASI.
2. Makan bergizi dan sehat, kalau aku selalu makan sayur dan buah. Sayur yang manjur menurutku yang berwarna hijau spt bayam dan sawi.
3. Banyak minum air putih.
4. Seringlah memompa ASI, karena semakin banyak ASI dipompa semakin tubuh kita menyesuaikan kebutuhan ASI. Cara ini ampuh banget, karena jika ASI dibiarin di payudara kita maka semakin cepat kering.
5. Minum susu untuk ibu menyusui. Aku minum ini karena selain enak juga bagus buat ASI. Karena kandungan atau nutrisi ASI sangat tergantung dari apa yang kita makan dan minum yang pastinya untuk anak juga.
Anak sehat, ASI cukup ibu senang!
Dilema Meninggalkan Anak Untuk Bekerja
Masa cutiku 3 bulan sisa 2 minggu lagi, rasanya cepat sekali berlalu. Melihat anakku yang masih kecil sering muncul rasa kasihan dan khawatir saat nanti aku kembali bekerja. Apakah nanti dia rewel, nangis lama, susah minum susu?? Semua pikiran itu mulai menggelayut saat aku melihat dia tertidur pulas, melihat raut wajah polosnya saat tertidur uhh rasanya ga tega harus meninggalkan dia seharian. Penuh drama memang untuk memantapkan hati agar tenang dan yakin anakku baik-baik aja saat aku tinggal. Aku harus mengesampingkan drama ini, karena dengan bekerja lebih banyak yang bisa aku lakukan untuk keluargaku, membantu keuangan keluarga dimana kami baru satu tahun menikah masih banyak yang perlu dibiayai, rumah tabungan anak dll. Dengan bekerja bisa juga anak tetap tidak kurang perhatian dan kasih sayang, dan saat ini itu menjadi PR besar buat aku.
Langganan:
Postingan (Atom)